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よっち魂

以前の日記で宣言したダイエット
3/30のブログ
ダイエット表


体重は1キロくらい落ちて、
ウエストは-5センチの予定が
-2センチくらい。

実はこの結果に満足しているのだ。

それは、毎日、
食事制限&運動&半身浴&マッサージ
水2ℓ&大麦若葉&コラーゲン&酢etc...
頑張ったからなのだー!!


これからも、続けるつもり◎
食事制限って言っても過激なことはしてないよ。
肉は、油使わずトースターで焼いたものとかたんぱく質は摂ってたよ。
あと、フルーツと野菜は無制限。
食べないと便秘にもなるしね!!



あぁ、自己満足サイコー!!




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